Kaugummi, Frozen Joghurt und Co.: Diese Lebensmittel enthalten Koffein

Kaffee und Energy Drinks enthalten reichlich Koffein. Doch in welchen Lebensmitteln steckt noch Koffein? Wir verraten euch, welche überraschenden Snacks und Getränke sehr koffeinhaltig sind.

Kaugummi

Auch in Kaugummi kann Koffein enthalten sein. In einigen Produkten kann neben Menthol- oder Fruchtgeschmack auch Guarana-, Grüntee- Mate- oder Colanussextrakte verarbeitet werden.

Eis und Frozen Joghurt

In bestimmten Sorten ist auch hier Koffein enthalten. Insbesondere schokoladige Sorten, aber auch Mokka-Eis haben eine aufputschende Wirkung.

Müsli

Manche Marken mengen ihrer Mischung auch Koffein bei. Das findet ihr insbesondere bei proteinhaltigen Power-Müslis.

Heiße Schokolade

Da Zartbitterschokolade als Wachmacher fungiert, kann sie aufgelöst in Milch Kaffee ersetzen. Dies gilt auch für Pulverprodukte, die einen höheren Kakaoanteil haben.

Schwarzer Tee

Das Heißgetränk ist ein wahrer Muntermacher. In 100 ml Tee stecken 20 mg Koffein. Wenn ihr den Tee länger als fünf Minuten ziehen lasst, liegt der Koffeingehalt bereits bei 30 mg.

Fritz-Kola und Afri-Cola

Sowohl in Afri-Cola als auch in Fritz-Kola stecken je 100 ml 25 mg Koffein. Das ist dreimal so viel, wie in Coca Cola.